Atelier sur la gestion du stress

ATELIER GESTION DU STRESS

Publié le 28 septembre 2020

L’association La Sophrologie pour vous organise un atelier sur la gestion du stress le samedi 03 octobre 2020 de 16h15 à 17h30 à la salle des fêtes de Marly-la-Ville.

Objectif de l’atelier gestion de stress : apprivoiser le stress au quotidien pour limiter les effets du stress sur votre santé.

Il vous permettra de vous initier, dans le plaisir et la détente, à différentes techniques de gestion du stress dont l’efficacité a été approuvée. Vous découvrirez différents moyens pour apaiser votre corps et votre esprit, et vous vous construirez une boite à outils qui vous servira toute la vie.

L’utilisation régulière de ces techniques vous aidera à :

  • Mieux affronter les événements stressants.
  • Mieux gérer vos émotions.
  • Retrouver le calme et l’apaisement.
Gestion du stress du 03 octobre

Gestion du stress du 03 octobre