L’Harmonie des Énergies Vous propose depuis cette saison des cours de Do-In et Taiso Que sont ces pratiques : Le Taiso : Les exercices du taïso sont très variés, pouvant se faire seul, ou en binômes ce qui permet : entretien cardio-respiratoire amélioration de l'endurance renforcement musculaire amélioration de l'équilibre amélioration des capacités psychomotrices amélioration de la coordination générale des membres assouplissement relaxation Le DO-IN : ...