Publié le 8 novembre 2021
L’Assurance Maladie du Val-d’Oise s’associe à l’opération Mois sans tabac de santé publique France et du Ministère des solidarités et de la santé dont l’objectif est d’inciter les fumeurs à arrêter le tabac pendant tout le mois de novembre. Un arrêt de 30 jours multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer.
L’objectif de ce mois est d’encourager les personnes qui souhaitent arrêter de fumer à passer le cap en mettant toutes les chances de leurs côtés. Elles ont la possibilité d’avoir de nombreux conseils et des outils d’accompagnement dans leur démarche de sevrage en s’inscrivant sur le site tabac-info-service : https://www.tabac-info-service.fr/.
Il est également possible d’avoir gratuitement un suivi avec un tabacologue en appelant le 3989 et un e-coaching avec l’application Tabac info service.
Aussi, une page Facebook dédiée permet d’échanger avec des ex-fumeurs et des fumeurs souhaitant arrêter de fumer.
Par ailleurs, l’Assurance Maladie du Val-d’Oise s’engage dans ce mois spécifique en organisant des actions et des stands sur la thématique dans les agences d’accueil.
Dès l’arrêt du tabac, les effets sur la santé sont immédiats :
- Dès 8 heures d’arrêt : division par deux du taux de monoxyde de carbone dans le sang.
- En quelques jours : meilleure respiration et retour progressif du goût et de l’odorat.
- En quelques semaines : diminution de la toux et plus belle peau.
- En quelques mois : amélioration des performances sportives.
- A un an : risques d’accident vasculaire cérébral et d’infarctus similaires aux personnes non-fumeurs.
- A dix ans : espérance de vie se rapproche de celle des personnes n’ayant jamais fumé.
Le tabac c’est :
- + 75 000 décès par an dont 45 000 par cancer
- 1 100 décès liés au tabagisme passif
- Impliqué dans 8 cancers du poumon sur 10
- 7 000 substances chimiques dont 70 cancérigènes contenues dans la fumée du tabac
